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Field note / 2026/07/31

用了半年 Meta Ray-Ban Display:它不是终局,但已经改变了我记录生活的方式

戴了半年 Meta Ray-Ban Display,我用它记录生活、演讲提词、听歌和看消息。它很重、国内生态也不完整,却依然是现阶段最适合我的智能眼镜。

Meta Ray-Ban Display 眼镜、眼镜盒和肌电手环

本文首发于微信公众号“面包超人AI生活”。站内版保留原始观点与发布日期;涉及家人与儿童的影像没有迁移。原文视频请通过文中的公众号链接观看。

有一次在动物园里,3岁的女儿在天鹅湖边喂天鹅。

以前我用手机对着她拍,她一看到镜头就会立刻停下来,开始摆pose,有时候还会特意转身、整理表情,像是知道“现在在拍照”。

那天我没有举手机,只是按下了眼镜上的拍摄键。她完全没有在意镜头,继续专心把食物递给天鹅,看着它们靠近、低头、轻轻啄食。

后来回看那段视频,我突然意识到:

这副眼镜对我最大的价值,并不是眼前多了一块屏幕,而是手里少了一块屏幕。

以前用手机拍孩子,只要我把手机举起来,她马上就知道自己正在被拍。

她会停下来,会看镜头,有时候还会开始“表演”。当然还是很可爱,但那个瞬间已经变了。

戴着 Meta Ray-Ban Display 之后,我可以一边牵着她,一边陪她跑,一边从自己的视角记录她。摄像头就长在脸上,拍摄这件事不再需要专门腾出一只手,也不会在我和孩子之间隔着一块手机屏幕。

这就是我当初买它最重要的原因。

现在用了大半年,我依然觉得:光是这个场景,它对我来说就已经值了。

这篇文章也不打算做一份面面俱到的参数评测。网上已经有很多开箱、规格和跑分了。我更想说说,一副带屏幕的智能眼镜真正进入生活之后,哪些功能会留下来,哪些功能看起来很酷但未必实用,以及它到底有没有可能成为所谓的“下一代终端”。

刚收到时的 Meta Ray-Ban Display 包装盒

折叠后的眼镜盒、肌电手环和眼镜

摄像头长在脸上之后,记录和陪伴终于不冲突了

给女儿拍照片和视频,是我使用频率最高、也最满意的场景。

尤其是第一人称视频。

我可以陪她玩滑梯、追着她跑、牵着她过马路,或者蹲下来和她一起观察地上的小虫子。以前这些时候,我要么专心陪她,要么掏出手机拍,很难同时做好两件事。

现在摄像头跟着我的视线走,拍下来的不一定每一条都构图完美,但很像我当时真正看到的画面。

而且孩子不会因为面前突然出现一台手机,就切换到“被拍摄模式”。

这一点比单纯的画质提升更重要。

我想留下的本来就不是一条精心设计的视频,而是她在生活里原本的样子:突然回头看我、跑过来拉我的手、认真讲一件其实没人听懂的小事。

这些画面通常没有预告。

真要快速抓拍,直接按眼镜上的实体拍摄键仍然是最快的。肌电手环也能控制拍照和录像,但它更适合双手正忙着,或者不想做出明显操作的时候。

所谓“解放双手”,在很多数码产品里只是一句宣传语。在带孩子这个场景里,它倒是真的成立了。

它首先得是一副我愿意戴出门的眼镜

Meta Ray-Ban Display 还有一个经常被科技评测忽略的优点:

它首先是一副 Ray-Ban 太阳镜。

这件事在深圳特别实际。

深圳一年里适合戴太阳镜的时间非常长。我出门戴着它,不会觉得自己为了用一个电子设备,强行在脸上挂了什么开发者原型机。

大多数人看到的,只是一副镜腿稍微厚一点的 Ray-Ban。

智能眼镜要进入日常生活,功能强不强当然重要,但更基础的问题是:你到底愿不愿意把它戴出去?

有些设备演示时很惊艳,戴在脸上却太像实验室产品。最后不是它不能用,而是用户根本不想用。

MRBD 至少跨过了这一关。

而且国内现在使用这类产品的人还很少。我平时走在路上,几乎没有人能认出这是一副有摄像头、有屏幕、还能听歌和打电话的智能眼镜。

从某种角度看,这是好事,说明它没有强烈的“科技装备感”;但从隐私角度看,又会带来另一个问题,后面再说。

我没想到,提词器会这么好用

除了拍孩子,半年下来我最喜欢的功能其实是 Teleprompter 提词器。

我有时要做访问、汇报或者演讲。过去最麻烦的并不是没内容,而是既要记住结构,又不能总低头看电脑或手机。

把提示放在眼镜里之后,这个问题一下变得简单了。

不过,眼镜提词器绝对不适合放全文。

如果把整篇稿件塞进去,眼睛会不自觉地跟着文字移动。台下的人很容易看出你在读稿,说话也会越来越像朗诵,和听众之间的眼神交流基本就没了。

真正适合放进去的,是几张大纲卡片:

这一段有哪三个重点;

某个数字不要说错;

这里补一个案例;

讲完后记得转到下一个话题。

我不需要一直盯着屏幕,只要偶尔瞟一眼,确认自己没有漏掉关键内容。

肌电手环在这个场景里尤其好用。

手不用抬起来,也不用碰眼镜,轻轻做一个动作就能翻到下一张卡片。别人几乎看不出我正在操作设备。

这才是我觉得比较自然的智能眼镜交互:不是把手机完整搬到眼前,而是在需要的时候,悄悄提醒你一下。

此处原文包含视频或动态演示,可在微信公众号原文中观看。

不漏光这件事,真的比想象中重要

提词器好不好用,不只取决于自己能不能看清,还取决于对面的人能不能看见。

国内不少带屏智能眼镜使用绿色单色显示。绿屏本身并不是原罪,作为导航、通知和简单提示,它完全能用。

但如果你在演讲、访问或者面对面聊天时,眼镜里一直漏出一块绿光,那就很尴尬了。

尤其你正在使用提词器。

本来想神不知鬼不觉地看一眼提示,结果对面先发现你眼镜里有东西在亮,多少有点社死。

MRBD 在正常亮度下,基本可以做到对面看不到屏幕。

阳光很强时,屏幕亮度会提高,但周围环境本身也亮;环境很暗时,正常人也不会把显示亮度拉到最高。

只有在很暗的地方,把亮度开得特别高,并且对方恰好站在某些角度,才可能看到一点点漏光。

所以以我半年的实际使用来说,可以认为它几乎不漏光。

这也是我为什么愿意接受它只有单目显示。

单目当然不是理想答案,但我更在意彩屏和不漏光

现在带屏智能眼镜仍然处在一个非常尴尬的阶段。

双目还是单目,彩色还是单色,衍射波导还是其他方案;芯片怎么放,热量怎么散,续航怎么保,重量怎么减,每一项都在互相牵制。

想多要一个能力,往往就要在另一个地方还债。

我看过一些同类产品之后,越来越清楚自己的优先级:

对我来说,彩屏和不漏光,比双目更重要。

彩屏并不只是颜色好看。

有了彩屏,才能正常显示照片和视频,才能看到 Apple Music 的专辑封面,才能刷视频,也才能在拍照时大概确认自己拍到了什么。

当然,这块屏幕很小,取景预览只能帮你判断“大概有没有拍到”,不能像手机一样认真构图。

但绿屏在我看来,更像一个信息提示器,很难成为真正的内容窗口。

我个人接受不了长期盯着绿色界面看视频、照片或者复杂信息。

MRBD 的选择是牺牲双目,把显示控制得更轻。它不打算在你面前造一块巨大的虚拟屏幕,而是在视野的一侧,放一块克制、私密、需要时才出现的小屏幕。

它不是理想答案。

但在现阶段,这个取舍刚好更符合我。

此处原文包含视频或动态演示,可在微信公众号原文中观看。

刷 Reels 有点离谱,但确实能刷

我后来把Instagram接进了眼镜,于是真的可以在眼前刷 Reels(Instagram的短视频)。

这件事本身有点荒谬。

人类好不容易把手机从手里拿掉,又把短视频搬到了眼前。

不过只谈体验的话,在我接触过的同类产品里,MRBD 确实很适合做这件事:彩屏、私密、不明显漏光,画面虽然小,但能正常看。

我现在其实不怎么刷,只是偶尔会打开体验一下。

听歌反而用得更多。

连接 Apple Music 之后,打开屏幕能看到一张小小的专辑封面。它并不是什么决定性功能,但会让整个体验显得完整很多。

如果以后能显示歌词,我应该会更常用。

眼镜也可以直接当开放式耳机。听歌、打电话都不错,走路时还能听见周围环境。

它当然替代不了降噪耳机,但作为一件本来就在脸上的设备,音频能力非常顺手。

此处原文包含视频或动态演示,可在微信公众号原文中观看。

在国内使用,硬件不是最大的问题

MRBD 的硬件完成度不错,但国内用户真正麻烦的地方是生态。

Instagram、WhatsApp、Facebook Messenger 等 Meta 生态应用,本身就需要合适的网络环境。Meta AI 对网络、账号和定位环境的要求更复杂。

我的 Instagram 账号以前在国内使用了很长时间,也没有特别处理定位。所以关联上之后很快我的 Meta AI 直接不能用了。

具体是哪一步触发了限制,我无法百分之百确认,但结果就是:我现在用不了 Meta AI。

最可惜的是没有机会体验 Conversation Focus。

这个功能可以强化面对面的人声。我一直戏称它是“窃听神工具”,听起来特别适合嘈杂餐厅、会议或者多人聊天,结果还没认真用上,Meta AI 就没了。

手写功能我倒是体验过。

通过肌电手环在平面上写字,识别准确度比我预期中高,拿出来演示也非常有“未来感”。

但说实话,实际用处没有看起来那么大。

大多数时候,直接说话更快。它更像一个很炫的技术展示,而不是每天离不开的输入方式。

国内用不了 Meta 的主要社交软件之后,我反而觉得 iMessage 是最实用的消息入口。

我和朋友偶尔发 iMessage,眼镜上可以直接收到,也可以回复。只是目前回复英文更顺畅,中文体验仍然有限(就没有)。

目前眼镜里的应用不算多,大致就是 Camera、Photos、Calls、WhatsApp、Messenger、Instagram、Music、Maps、Teleprompter、Captions 和几个小游戏。

Captions 实时字幕我也认真试过一次。

当时在和一位英语母语朋友聊天,对方语速比较快。我一边想听他说什么,一边又想看字幕,结果注意力在耳朵和屏幕之间来回切换。

最后的体验是:还不如直接听。

很多智能眼镜功能都是这样。演示时很炫,真正放进连续的生活场景里,才会知道它到底是在帮你,还是在抢你的注意力。

拍摄灯亮了,但多数人不知道那是什么意思

智能眼镜绕不开隐私问题。

MRBD 在拍照和录像时会亮起隐私保护灯。从产品设计上说,它已经在告诉周围的人:“我正在拍摄。”

但在国内,大多数人根本不知道那盏灯代表什么。

很多人甚至意识不到这是一副带摄像头的眼镜。

所以它现在处在一个很微妙的阶段:

技术上的提示已经有了,社会层面的共识还没有。

我自己使用时会比较克制。

有陌生人、别人的孩子、私密空间或者敏感会议内容时,我不会因为设备方便,就默认什么都可以拍。

如果未来智能眼镜真的普及,隐私问题肯定不能只靠一盏灯解决。大家需要逐渐知道这种设备是什么、亮灯是什么意思、什么情况下应该主动征得同意。

这可能比提升一代摄像头像素更难。

重是真的重,尤其当你本来不戴眼镜

说了这么多优点,还是要回到最现实的问题:

这副眼镜真的重。

平时通勤、散步、带孩子轻松活动,我基本可以接受。

但这里面多少有一点“技术宅愿意为新玩具忍耐”的成分。换成对新设备没那么感兴趣的人,我不确定他们能不能接受。

更重要的是,我本身不近视。

一个不近视的人,为什么要每天在脸上多戴一副眼镜?

这个问题,我用了半年也没有完全说服自己。

不戴眼镜时,视野明显更宽阔。戴上之后,哪怕镜框设计已经很接近普通太阳镜,视野边缘依然会被遮住一部分。

我以前也买过所谓保护眼睛的防蓝光眼镜,最后全部吃灰。不是效果问题,而是我根本不喜欢脸上一直有东西。

所以每当有人说“智能眼镜会取代手机”,我都会先打一个问号。

也许会,但前提不只是功能够强,还要让大量原本不戴眼镜的人愿意全天佩戴。

MRBD 目前显然还没做到。

尤其运动时,问题会更明显。

平时我不太觉得夹头,但如果去爬山,或者陪孩子跑得比较多,两侧镜腿的压力会突然变得很有存在感。时间长了,甚至会头疼。

我不能确定是不是影响了所谓“供血”,这个判断没有依据。但从身体感受来说,运动时持续夹压确实会让我不舒服。

所以它适合我散步、通勤、陪孩子、听歌、演讲,却不适合跑步、爬山或者长时间剧烈活动。

还有就是不太适合大多数亚洲人的鼻形,戴着戴着就会往下滑,添加鼻托影响充电口,使用镜脚稳定架改变佩戴受力。好在我的鼻型还算勉强能撑起来所以这倒不是我的一个困扰。

用硬币对比眼镜镜腿厚度

肌电手环:操作很优雅,摘下来有六个印子

肌电手环是 MRBD 最有未来感的部分之一。

它真正厉害的地方,不是手势有多花哨,而是手放在哪里都能操作。

不需要举起来,不需要对准摄像头,也不需要碰眼镜。手指轻轻动一下,就可以翻卡片、确认或者控制界面。

用提词器时,这种交互尤其舒服。不像其他眼镜要么语音交互(大街上对着眼镜说话看起来就很呆),要么用手触摸镜脚(演讲的话也太明显了)。

但为了让识别足够准确,手环需要绑得比较贴合手臂。

每次摘下来,我的手臂上都会留下六个非常整齐的印子。

倒是不疼,也没有持续不适,但画面看起来很像刚进行过什么神秘训练。

我偶尔还会轻微发红、发痒,不过通常很快就消退了。皮肤本身容易过敏的人,可能需要格外留意。

还有一个困扰我半年的问题:

这东西到底应该怎么洗?

它每天贴着皮肤使用,但我到现在都没有找到一个特别让人放心、又明确的清洁方式。

至于效果嘛,我甚至怀疑它真的能瘦手臂。至少用了半年后,我主观上觉得好像有一点。

肌电手环摘下后留下的接触点印记

续航够不够,取决于你把它当成什么

肌电手环正常使用一整天没有什么问题。

眼镜如果持续使用,大概能撑5到8小时。频繁开屏、刷视频、拍摄,耗电自然会更快。

但我并不会全天戴着它。

面对电脑工作时,我不需要眼镜;在家里也不会一直戴。回到桌边或者室内休息,我通常顺手把它放回眼镜盒,眼镜就自动充电了。

所以对我的使用方式来说,续航完全够。

它更像一个“外出模式”:

出门时戴上,陪孩子、通勤、听歌、拍摄、演讲;回家或坐到电脑前,再放回盒子。

如果把它当成全天亮屏、永远不摘的下一代手机,续航肯定不够(所以配上近视镜片想要取代眼镜的,你需要考虑重量以及可能需要两幅换着用)。

但如果把它当成一副带智能能力的太阳镜,问题就没有那么严重。

Meta Ray-Ban Display 充电眼镜盒

为什么不等苹果,或者直接买国内产品?

我买 MRBD 时,也认真看过国内外其他方案。

国内一些产品在本地生态上显然更方便。比如阿里夸克相关的智能眼镜,即使是绿屏,屏幕位置设计得比较靠上,也能减少正面漏光;阿里购物、支付、内容和服务生态,也更适合国内环境。

但国内智能眼镜始终绕不开一个问题:微信。

微信不只是聊天软件,它同时连接了支付、工作、服务、联系人和大量日常场景。如果无法真正接入微信,一副智能眼镜就很难成为国内用户的核心信息入口。

从这个角度看,未来最有机会完整接入现有手机通信生态的,可能还是苹果。

但科技产品永远可以等下一代。

等更轻的,等双目的,等续航更长的,等苹果入场,等生态成熟。一直等下去,永远都有理由不买。

我当时的想法很简单:

MRBD 已经满足了我最在意的几个需求——彩屏、不漏光、可以拍孩子、外形像正常太阳镜,还有一个好用的提词器。

那就先用。

哪怕一两年后真的出现更成熟的产品,这一两年的生活也不会重新发生一次。

女儿3岁时踩过的水坑,不会等下一代硬件发布以后再踩一遍。

它不是终局,但我依然很满意

用了半年,我对 MRBD 的评价其实很简单:

我很满意,但我不会向所有人推荐。

如果你不近视,也没有拍摄、提词、户外太阳镜之类的明确需求,只是因为“未来感”想买一副智能眼镜,它的重量、夹头和不完整生态可能很快让你失去兴趣。

但对我来说,它做成了几件真正重要的事。

它让我陪女儿时少举了一点手机;让我在演讲时少低了几次头;让我在深圳出门时,多了一副本来就用得上的太阳镜;也让我第一次觉得,眼前这块小屏幕不是为了炫技,而是真的能在一些场景里减少打扰。

它当然不是智能眼镜的最终形态。

最终的产品应该更轻、续航更久、双目彩色、显示更自然,生态也不应该被地区、账号和网络环境切得支离破碎。

但那一天显然还很远。

现阶段,各家都在做取舍。而 MRBD 所做的取舍,刚好和我的优先级比较接近。

这就够了。

此处原文包含视频或动态演示,可在微信公众号原文中观看。

开发者模式开放后,这副眼镜又变成了一个新玩具

2个月前,MRBD 开放了开发者模式。看到已经有人开发了可以刷tiktok的app、智能家居控制app、tesla车辆管理app、一些小游戏,已经非常心动了。

这意味着除了等待官方更新,开发者终于可以开始尝试为它制作自己的应用。

我最近也刚刚开始研究,准备做一些有意思的小 App。

过去半年,我主要是在消费者视角下使用这副眼镜:拍摄、听歌、提词、看通知,判断它到底能不能进入真实生活。

接下来,我想换一个角度。

智能眼镜应用肯定不能只是把手机 App 缩小,再塞到眼前。屏幕这么小,也不适合长时间盯着看。

它真正适合的,也许是一些很轻的功能:

需要时出现一张卡片;用肌电手环做一个几乎看不见的操作;在现实世界旁边补充一点恰到好处的信息;少掏一次手机,而不是再造一台戴在脸上的手机。

这件事目前才刚刚开始,但已经让我觉得,这副眼镜又变得有意思了。

下一篇,我应该会分享自己正在开发的小应用,以及实际开发后发现的能力和限制。

到时候再看看,作为一个开发者,我会不会推翻这篇文章里的一些判断。


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